Staň sa súčasťou tímu!
Možno nechceš do tréningu investovať stovky eur mesačne.
A už nemusíš!
Teraz máš možnosť pridať sa ku komunite žien, ktoré sa takisto chcú nielen cítiť a vyzerať super, ale hlavne mať istotu, že ich tréning dáva zmysel.
Ako to funguje?
1. Registrácia
Vytvor si účet v aplikácii TrainHeroic, do ktorej ti budú doručované tréningy. Je to rýchle a jednoduché.
2. Vyber si členstvo
Zvoľ si, či máš záujem o mesačné alebo ročné členstvo. Cena je uvedená v USD, prepočet je však vždy podľa aktuálneho kurzu, neboj 🙂
3. Užívaj si tréningy!
Hotovo! Áno, je to také jednoduché. Užívaj si tréningy a konečne… trénuj!
Čo získam?
-
Efektívny tréningový plán v jednoduchej appke
-
Jasné pokyny ako cvičiť
-
Kontrolu techniky od našich trénerov
-
Tréningové videá s jasnými inštrukciami
-
Komunita žien s rovnakými cieľmi
Čo potrebujem?
trénuj™ v gyme
trénuj™ doma
Prístup k bežne vybavenému gymu 🏋🏻♂️
Možnosť cvičiť 3-4x do týždňa
Vybavenie na doma 🏠
Možnosť cvičiť 3x do týždňa 45 minút
Vybavenie v gyme
-
klietka na drepy a veľká olympijská tyč
-
jednoručky, kladky, hrazdy
-
základné stroje
-
(legpress, smith machine, zakopávanie atď.)
Domáce vybavenie
-
nakladacie jednoručky (aspoň do 20kg)
-
trx / závesný systém
-
hrazda
-
sada expanderov
Kúpou programu do gymu alebo na doma automaticky dostávaš prístup ku všetkým programom v tvojom smartfóne.
Kto ma bude trénovať?
Sara Blahová
Sara si okrem 200kg mŕtveho ťahu už zabehla aj polmaratón, a patrí medzi najsilnejšie ženy na Slovensku. Silový tréning miluje a rada ti poradí so všetkými otázkami ohľadom tréningu!
Jakub Bucko
S takmer 10 rokmi praxe, Jakub
je náš head coach. Jeho vinou v tréningových plánoch nebudú chýbať bulharské drepy. On je ten, na koho môžeš po ťažkých sériách nadávať!
Erika Zajacová
Erika nie je len silnou mamou, ale takisto odborníčkou na papanie. Ukáže ti, že výživa nemusí byť komplikovaná veda a že riešenie stravy je ďaleko viac, než len čísla na tanieri.
Máš ešte otázku?
Prečo sme tento program vytvorili?
Môžem cvičiť doma aj keď nemám potrebné vybavenie?
Vo fitku som úplný začiatočník, môžem si tréningy aj tak zakúpiť?
Ako to celé vlastne funguje?
A sú to individualizované tréningové programy?
Čo ak neviem, koľkokrát do týždňa stihnem cvičiť?
A čo ak ma zaujíma niečo ohľadom výživy, mindsetu alebo tréningu všeobecne?
Ak ťa zaujíma čokoľvek ďalšie, budeme radi ak nám napíšeš!
Staň sa súčasťou tímu!
Možno nechceš do tréningu investovať stovky eur mesačne.
A už nemusíš!
Teraz máš možnosť pridať sa ku komunite žien, ktoré sa takisto chcú nielen cítiť a vyzerať super, ale hlavne mať istotu, že ich tréning dáva zmysel.
Ako to funguje?
1. Registrácia
Vytvor si účet v aplikácii TrainHeroic, do ktorej ti budú doručované tréningy. Je to rýchle a jednoduché.
2. Vyber si členstvo
Zvoľ si, či máš záujem o mesačné alebo ročné členstvo. Cena je uvedená v USD, prepočet je však vždy podľa aktuálneho kurzu, neboj 🙂
3. Užívaj si tréningy!
Hotovo! Áno, je to také jednoduché. Užívaj si tréningy a konečne… trénuj!
Čo získam?
-
Efektívny tréningový plán v jednoduchej appke
-
Jasné pokyny ako cvičiť
-
Kontrolu techniky od našich trénerov
-
Tréningové videá s jasnými inštrukciami
-
Komunita žien s rovnakými cieľmi
Čo potrebujem?
na trénuj™ v gyme
Vybavenie v gyme
-
klietka na drepy a veľká olympijská tyč
-
jednoručky, kladky, hrazdy
-
základné stroje
-
(legpress, smith machine, zakopávanie atď.)
Čo potrebujem?
na trénuj™ doma
Domáce vybavenie
-
nakladacie jednoručky (aspoň do 20kg)
-
trx / závesný systém
-
hrazda
-
sada expanderov
Kúpou programu do gymu alebo na doma automaticky dostávaš prístup ku všetkým programom v tvojom smartfóne.
Kto ma bude trénovať?
Sara Blahová
Sara si okrem 200kg mŕtveho ťahu už zabehla aj polmaratón, a patrí medzi najsilnejšie ženy na Slovensku. Silový tréning miluje a rada ti poradí so všetkými otázkami ohľadom tréningu!
Jakub Bucko
S takmer 10 rokmi praxe, Jakub
je náš head coach. Jeho vinou v tréningových plánoch nebudú chýbať bulharské drepy. On je ten, na koho môžeš po ťažkých sériách nadávať!
Erika Zajacová
Erika nie je len silnou mamou, ale takisto odborníčkou na papanie. Ukáže ti, že výživa nemusí byť komplikovaná veda a že riešenie stravy je ďaleko viac, než len čísla na tanieri.
